Сайт "Бизнес-обучение"
Есть вопросы по выбору курсов?
Пишите: portal@rosbo.ru
Укажите:
ФИО и телефон
Какой курс или тема интересует
Онлайн или очно (какой город)
Отправляя нам письмо, вы даете согласие на обработку персональных данных
Дата
Идет набор
1 мес.
Цена
12000
Компания
Место проведения
Онлайн
Направления
Научитесь лучше понимать себя и свои чувства, сохранять устойчивость и заботиться о своем психическом здоровье— Освоите техники саморегуляции, чтобы справляться с тревогой, раздражением и перегрузкой — Поймете, как эмоции связаны с телом, мыслями и потребностями — Научитесь поддерживать себя в сложных ситуациях и строить более бережные отношения — Попробуете разные способы эмоциональной саморегуляции с поддержкой эксперта и сообщества— Получите авторский сборник упражнений и чек-листов «Управление эмоциями»
Почему стоит выбрать этот курс
В современном мире эмоциональное выгорание, постоянное напряжение и тревожность стали привычной реальностью. Однако эмоции — это не враги, а важные сигналы нашего внутреннего состояния. Осознав их, вы сможете восстановить внутреннюю устойчивость, научиться заботиться о себе и наладить здоровое общение с окружающими.
Научные исследования подтверждают, что развитый эмоциональный интеллект снижает уровень стресса, повышает качество жизни, способствует более осознанным решениям и укрепляет взаимоотношения. Этот курс предлагает системный подход к развитию EQ: вы научитесь распознавать свои чувства, управлять ими и лучше понимать как себя, так и других.
Для кого этот курс будет полезен
- Если вы часто сталкиваетесь с тревогой, чувством вины или раздражением и не знаете, как с этим справляться
- Если хотите научиться воспринимать свои эмоции без подавления и погружения в них
- Если стремитесь к внутреннему равновесию и стабильности
- Если желаете выстраивать более бережные и осознанные отношения с собой и близкими
- Если вас интересуют современные психологические подходы и новейшие исследования в области эмоционального интеллекта
Что вы освоите на курсе
- Умение сохранять внутренний баланс в ситуациях стресса — освоите дыхательные и телесные техники, помогающие оставаться в контакте с собой и быстро восстанавливать спокойствие
- Навык осознанного распознавания эмоций — поймёте, почему важно замечать свои чувства и научитесь глубже понимать собственные реакции
- Способы отслеживания эмоционального состояния — научитесь вести дневник чувств и трекер настроения для снижения тревожности и стабилизации психоэмоционального фона
- Развитие эмпатии без потери собственной идентичности — узнаете, как лучше понимать переживания других и выявлять их истинные потребности, что позволит создавать более доверительные и тёплые отношения
Психодемия — онлайн-школа психологических профессий
Проводим более 20 курсов по психологическому консультированию, коучингу, сексологии, HR и другим направлениям. В основе наших программ — практические занятия, где студенты получают навыки, которые реально нужны в профессии.
Даем современные знания и навыки для работы с людьми. Поддерживаем во время обучения и после. Выдаем официальные сертификаты и дипломы.
- Множество онлайн курсов, как направлений, так и по сложности - базовые, и продвинутые
- Разные форматы обучения, есть видеокурсы
- Есть бесплатные видеокурсы
- Применяются только эффективные форматы обучения
- Только актуальные научные знания
- Опытные преподаватели-практики (которые работают с клиентами в среднем 10-15 лет)
- Поддержка в учебе
- Официальные сертификаты и документы о квалификации
- Помощь в карьере
Почему учатся у нас?
- Много практики. 70% курса — практические занятия в разных форматах, которые проходят под руководством преподавателей в безопасной тренировочной среде.
- Актуальные знания. Вы получаете только научно доказанную информацию. Обучение идет с опорой на зарубежные и российские научные исследования — в том числе сделанные в нашей научной лаборатории.
- Официальный диплом. Вы получите официальные документы об образовании установленного образца: у Психодемии есть государственная лицензия на образовательную деятельность.
- Поддержка во время учебы. На каждом потоке есть внимательный куратор, который поддерживает в учебе и помогает с организационными и техническими вопросами. Ни один вопрос студентов не остается без ответа.
- Опытные преподаватели. Практикующие специалисты, которые ведут частную практику и работают в клиниках. Многие имеют научную степень и опыт работы от 10 лет.
- Работа с реальными клиентами во время обучения. На многих курсах в рамках обучения предусмотрена работа с настоящими клиентами, которых предоставляем мы.