Курс Виктимблэйминг, или сама виновата!

Цель программы

Помочь слушателям понять природу виктимблейминга, осознать собственную позицию в межличностных конфликтах и научиться эффективно реагировать, опираясь на осознание своей роли.

Основные задачи

• Различать термины «виктимблейминг» и «виктимшейминг», понимать важность объективного наблюдения за происходящим.
• Освободиться от повторяющихся паттернов обвинения или самоуничижения, анализируя своё поведение и реакции.
• Освоить практические подходы и методы для преодоления виктимблейминга и конструктивного взаимодействия в конфликтных ситуациях.

Результаты обучения

• Вы понимаете, что такое виктимблейминг, и осознаёте последствия обвинений и порицания для психики пострадавших.
• Осознаёте, что каждый человек может оказаться в роли жертвы, и понимаете, как реагировать в таких обстоятельствах.
• Можете выявлять собственную роль в отношениях с другими людьми (жертва, обвиняющий или нейтралитет) в разных сферах жизни — семье, коллективе, социальных сетях.
• Умеете видеть реальную ситуацию, отделяя её от субъективных иллюзий и предвзятых представлений о людях.
• Научились распознавать проявления цифрового виктимблейминга на интернет-платформах, в социальных сетях и медиа.
• Понимаете связь чувства вины с феноменом стокгольмского синдрома и умеете выстраивать здоровую личную ответственность.
• Освоили практические инструкции по наблюдению и взаимодействию с агрессором и пострадавшим в безопасной и конструктивной форме.