Курс Исправление негативных жизненных сценариев

Цель программы

Вы когда-нибудь замечали, что определённые события в жизни словно повторяются снова и снова, создавая ощущение замкнутого круга? Такие повторяющиеся паттерны, или жизненные сценарии, могут ограничивать личное развитие, мешать строить гармоничные отношения и снижать уровень счастья. Этот курс предназначен для того, чтобы вы научились распознавать эти сценарии и сознательно изменять их, улучшая качество жизни, принимая взвешенные решения и достигая поставленных целей.

Основные задачи курса

• Разобрать, что такое жизненные сценарии, как и почему они формируются, и какое влияние оказывают на поведение и выборы в жизни.
• Определить конкретные сценарии, которые ограничивают личное развитие, мешают отношениям или препятствуют ощущению счастья.
• Предложить практические инструменты и стратегии для выхода из повторяющихся ситуаций и разрушения ограничивающих паттернов.
• Объяснить, как травматические события прошлого могут активировать сценарии, и показать методы их проработки.
• Освоить техники самопознания, которые помогут укрепить уверенность, восстановить внутреннее равновесие и наладить контакт с собой.

Ожидаемые результаты

• Вы сможете идентифицировать свои ограничивающие жизненные сценарии и выработать стратегии для их трансформации.
• Поймёте, как эти паттерны проявляются в отношениях, и научитесь управлять их влиянием.
• Получите рекомендации по преодолению сопротивления изменениям и внедрению новых моделей поведения.
• Освоите методы работы с внутренними эго-состояниями для лучшего понимания своих поступков и мотивов.
• Создадите образ заботливого внутреннего наставника, способного поддерживать вас и формировать целостное внутреннее «Я».