Тренинг личностного роста

• 70% актуальная практика
• Разбор бизнес-кейсов
• Обучение 30 дней, 3 учебных модуля по 10 уроков
• Мини задания и тестирование
• Старт в любую удобную дату
• Удостоверение о повышении квалификации

 


Курс повышения квалификации «Тренинг личностного роста» предлагает уникальную возможность погрузиться в мир эффективных техник личной продуктивности и самосовершенствования. Вы освоите методы запоминания и скорочтения, научитесь ставить и достигать цели, а также применять принципы тайм-менеджмента для оптимизации своего времени

• Топ-менеджерам
  
  Которые хотят добиться больших результатов.
• Специалистам
  
  Которые хотят получить повышение.

Современный тайм-менеджмент

• Почему мы не успеваем все, что хотим. 
• Удобный план – что это и как составить. 
• Техники реалистичного планирования. 
• Планирование больших задач и проектов.
• Расстановка приоритетов.
• Равномерный прогресс и задачи, до которых не доходят руки.
• Защита своего плана и работа с авралами.
• Управление временем команды. 
• Прокрастинация и работа с задачами, которые не хочется делать.
• Создание системы тайм-менеджмента с электронными планировщиками.

Перезагрузка и ресурсное состояние

• Как мозг управляет нашим уровнем энергии и мотивации.
• Что мешает мозгу быть эффективным.
• Причины снижения эффективности, о которых мало кто знает.
• Методы увеличения уровня нейромедиаторов.
• Постановка мотивирующей цели.
• Проверка цели на эффективность.
• Нейропланирование.
• Энергозатратные задачи. Как распределять их в течение дня.
• Планирование отдыха.
• Работа с большими задачами. Ошибка позитивного планирования.

Системное мышление

• Что такое системное мышление.
• Типы мышления. Принципы системного мышления. Компоненты системного мышления.
• Свойства системы. Взаимодействие в системах. Факторы, влияющие на систему
• Системное мышление и работа с информацией.
• «Расширения» и «сужения» при определении проблемы и поиске решения.
• Объективное видение ситуации. Методы сбора данных.
• Системное мышление и работа с проблемой. Фокусировка на проблеме.
• Области ответственности. Вопросы для понимания проблемы.
• Системное мышление и принятие решения. Как принимать решения?
• Факторы, влияющие на принятие решений. Когнитивные искажения при принятии решений.
• Типы решений. Оценка вариантов решений.
• Инструменты системного мышления. Системная карта.
• Системное мышление и управление персоналом.
• Цикл менеджмента. Мотивация. Контроль. Развитие.
• Системность в управлении изменениями. Принципы изменений в системе.
• Факторы, влияющие на изменения в системе.
• Оценка вероятности успеха изменений. Реализация изменений.
• Системное мышление и личная эффективность. Процесс достижения целей.
• Мотивы, амбиции и потребности. Приоритеты. Баланс сил. Источники энергии.
• Системное мышление и коммуникация. Параметры общения. Стратегии общения.
• Выбор адекватной стратегии. Связь поведения и психотипа.
• Системное мышление и управление конфликтами. Причины конфликтов.
• Динамика протекания конфликтов.
• Что значит управлять конфликтом?
• Эмоциональное и рациональное. Оценка последствий конфликтов.