Тренер по самбо, дзюдо и джиу-джитсу: теория и методика учебно-тренировочного процесса

Кому подойдет программа

• Тем, кто начинает тренерскую карьеру. Вы познакомитесь с теоретическими и методическими основами спортивной подготовки, освоите планирование тренировочного процесса и научитесь проводить занятия по дзюдо, самбо и джиу-джитсу.
• Действующим тренерам и специалистам спортивной сферы. Обучение поможет обновить профессиональные знания, дополнить набор используемых методик и усовершенствовать работу со спортсменами, имеющими разный уровень подготовки.
• Тем, кто занимается единоборствами и хочет развиваться профессионально. Вы изучите педагогические принципы взаимодействия со спортсменами, научитесь оценивать их подготовленность, регулировать нагрузку и сопровождать подопечных в соревновательной деятельности.

Особенности обучения

Программа объединяет подготовку сразу по трем направлениям единоборств: дзюдо, самбо и джиу-джитсу. Вы разберетесь в построении тренировочного процесса, принципах спортивного отбора и подготовке спортсменов к соревнованиям.

В процессе обучения рассматриваются:

• физическая подготовка спортсменов;
• развитие технических и тактических навыков;
• психологическая подготовка;
• спортивный отбор и дальнейшее развитие подопечных;
• планирование тренировочной и соревновательной деятельности.

Теоретический материал дополняется практическими заданиями. Вы будете проектировать планы спортивной подготовки, составлять конспекты занятий, анализировать способы развития физических качеств и отрабатывать технические элементы. Дистанционный формат позволяет проходить обучение параллельно с работой и другими занятиями.

Какие компетенции вы получите после обучения

• выстраивать подготовку спортсменов и планировать их участие в соревнованиях по дзюдо, самбо и джиу-джитсу;
• подбирать средства и методы физической, технико-тактической и психологической подготовки;
• применять методы спортивного отбора и планировать дальнейшее развитие подопечных на разных этапах подготовки;
• выбирать способы совершенствования физических качеств с учетом особенностей конкретного единоборства;
• организовывать и проводить тренировочные занятия по трем изучаемым направлениям;
• использовать приемы психологической подготовки и регулирования состояния спортсмена перед стартом;
• соблюдать установленные требования безопасности во время тренировочного и соревновательного процесса.