Практические навыки когнитивно-поведенческой терапии (ступень 1)

Описание курса

Когнитивно-поведенческая терапия опирается на представление о том, что большинство эмоциональных и поведенческих трудностей человека проистекают из искажённых установок и ошибочных моделей мышления. Именно эти деструктивные когниции влияют на поведение и затрудняют адаптацию к жизненным обстоятельствам.

Работа психолога в рамках данного подхода направлена на глубокую трансформацию мышления: замена неэффективных реакций и убеждений на конструктивные стратегии поведения, способствующие личностному росту и улучшению качества жизни. Для достижения этих изменений применяются разнообразные инструменты – от ведения когнитивных дневников и проработки автоматических мыслей до упражнений на осознанность, переоценку ценностей, ролевые проработки и моделирование позитивного опыта.

Онлайн-практикум предлагает интенсивную подготовку в области КПТ и обеспечивает слушателей набором проверенных методик для работы с клиентскими когнициями, возникшими в контексте межличностных и профессиональных взаимодействий: в семье, на работе, в дружеском и партнёрском общении.

Курс разработан как для тех, кто уже знаком с основами теории, так и для практикующих специалистов, стремящихся закрепить знания и уверенно применять когнитивно-поведенческие методы в консультационной практике.

Кому подойдёт этот курс

• Психологам, прошедшим теоретическую подготовку: вы систематизируете свои знания и освоите технику их применения на практике.
• Специалистам, имеющим базовый опыт в КПТ: углубите понимание клиентских установок и научитесь точечно воздействовать на них.
• Тем, кто продолжает обучение в сфере психотерапии: получите ценные навыки и практический инструментарий, востребованный в реальной работе с людьми.