Дистанционный курс

Курсы основы нутрициологии

Дата

Идет набор

Цена

20900

Компания

Место проведения

Онлайн

Чему вы научитесь на курсе

  • Понимать, что стоит за продуктами на тарелке — разберётесь в основах рационального питания, научитесь отличать полезные компоненты от пустых калорий, анализировать состав продуктов и рассчитывать индивидуальные нормы по белкам, жирам и углеводам.
  • Оценивать потребности в микронутриентах — узнаете, как организм использует витамины и минералы, научитесь определять, чего ему не хватает, и рассчитывать ежедневную потребность в питательных веществах в зависимости от образа жизни и уровня активности.
  • Понимать, как устроены диеты и корректировать питание — изучите популярные подходы к снижению и контролю веса, научитесь выявлять пищевые привычки и зависимости, подбирать рацион под климат, образ жизни и цели. Узнаете, когда действительно нужны пищевые добавки — а когда маркетинг берёт верх над здравым смыслом.

Программа обучения

  • Основы нутрициологии
    • Как работает пищеварительная система человека
    • Принципы сбалансированного рациона и нутритивной поддержки
    • Разбор состава продуктов: макро- и микронутриенты, калорийность
    • Расчёт потребностей по калориям и БЖУ
  • Микронутриенты и биологически активные добавки
    • Виды витаминов: жирорастворимые и водорастворимые
    • Минеральные вещества: функции, дефицит, избыток
    • Как выбирать БАДы и зачем они нужны
    • Пищевые источники витаминов и возможные риски гиповитаминозов
  • Пищевое поведение и персонализированное питание
    • Типология диет и механизмы воздействия на организм
    • Интервальное голодание, детокс и лечебные протоколы
    • Как формируются пищевые привычки и зависимости
    • Гигиена и безопасность питания в повседневной жизни

Эколь, академия красоты

Санкт-Петербургская Школа Красоты, сеть учебных центров по обучению специалистов Индустрии красоты. Многолетний опыт в сфере образования и интенсивные программы обучения позволяют школе давать профессию за максимально короткие сроки.

Учебные центры располагаются в более чем 30 городах России.

Различные курсы по 6 направлениям: визаж, маникюр, мода и стиль, парикмахер, косметология, массаж и СПА

  • большое внимание практическим занятиям: 20% теории, 80% практики
  • доступные цены
  • условия обучения соответствуют всем современным технологиям
  • сертификат или диплом после окончания курса
  • широкая география

Почему стоит учиться в Академии красоты Эколь

  • Портфолио для соц. Сетей. За время прохождения курса вы сможете собрать качественное портфолио
  • Актуальные профессии. Мы регулярно обновляем программы обучения, чтобы соответствовать рынку
  • Востребованный диплом в индустрии. Выдаем сертификаты и дипломы, подтверждающие ваши знания
  • Комфортные платежи. Для наших клиентов доступна рассрочка
  • Скидки на обучение. Соберите свою программу обучения и получите скидку до 40%
  • Старт обучения сразу. Вам не придется ждать, вы сразу получаете доступ к курсу

Наставники курса

Наставники курса – практикующие специалисты, которые подробно и доступно объяснят теоретический материал, проведут демонстрацию практики и дадут полезные рекомендации. Более 1000 специалистов-практиков, которые помогут вам начать карьеру

Диплом, подтверждающий квалификацию

  • Диплом подтверждает, что вы прошли обучение и владеете профессиональными навыками
  • Диплом специалиста станет дополнительным аргументом при приеме на работу
  • Диплом об окончании обучения в индустрии красоты повышает доверие клиентов и работодателей

 

ОТЗЫВЫ О КОМПАНИИ