Вопросы / Записаться: +7 (800) 301-89-01 (бесплатно по РФ), WhatsApp и portal@rosbo.ru
Поможем найти и выбрать программу обучения! Узнайте, как получить скидку!

Тренинг "Управление стрессом: источники энергии для жизненного марафона"

27 октября
2 дня (10.00 - 18.00)
28 октября
Цена: 
45000
Тренер: 
Щавелев Алексей
Место проведения: 
г.Санкт-Петербург

ПРОЕКТ ГК "ИНСТИТУТ ТРЕНИНГА - АРБ ПРО"

Кто ведет?

АЛЕКСЕЙ ЩАВЕЛЕВ

Тренер-консультант по управлению качеством жизни, эксперт-практик в области восточной философии

  • Бизнес-тренер ГК «Институт Тренинга — АРБ Про», руководитель практики «Управление качеством жизни».
  • Кандидат философских наук, сертифицированный мастер Рейки, сертифицированный преподаватель йоги и ЦИ-ГУН.
  • Специализация: разработка и проведение тренингов в области управления качеством жизни, лидерства, управления здоровьем и жизненным тонусом. Опыт в специализации более 10 лет.
  • Ведет программы: Управление стрессом, Управление качеством жизни (Life Management), Управление здоровьем, Управление собой, Управление жизненным тонусом, Лидерство, Лидерство в команде, Формирование команды, Интеллектуальные экспедиции для владельцев и руководителей компаний.
  • География программ:   Перу, Боливия, Индия – Непал, Венесуэла – Эквадор – Галапагосы, Монголия.

Основные цели тренинга:

•  Приобретение навыков диагностики стресса, грамотного поведения и саморегуляции в стрессовых ситуациях

•  Развитие умения поддерживать оптимальный психологический климат для решения рабочих задач

•  Осознание индивидуальных особенностей поведения, мышления в стрессовых ситуациях, определение сильных сторон и резервов для развития

Рекомендуем посетить тренинг как руководителям высшего и среднего звена, так и рядовым сотрудникам

 

ПРОГРАММА

•  Диагностика уровня стресса у себя и сотрудников

•  Планирование стресса (прогноз, подготовка, постановка целей)

•  Удержание цели, концентрация на задаче в ситуациях вызова, давления, неопределенности

•  Психогигиена для ликвидации физиологических и психоэмоциональных последствий сильного стресса

•  Поддержка необходимого уровня энергии и жизненного тонуса через управление фазами мобилизации и расслабления

•  Управление мышлением в стрессовых ситуациях

•  Управление эмоциями в стрессовых ситуациях

В результате:

•  Вы улучшите психологический климат вколлективе

•  Вы научитесь мотивировать себя и своих коллег в условиях стресса

•  Вы воспитаете у сотрудников приверженность вам и вашей компании

•  Вы сможете контролировать свои эмоции в стрессовых ситуациях

•  Вы повысите результативность и эффективность вашей работы

 

Новости

В этом году AgileDays пройдет в гибридном формате: только первые 500 участников смогут посетить доклады очно, остальные смогут участвовать в конференции в интерактивном онлайн-формате.

AgileDays — уникальная площадка, которая ежегодно собирает единомышленников из разных городов и стран....Подробнее

29 марта в рамках бизнес-премии WOW!HR 2021 состоится одно из самых ярких HR -событий года – конференция по управлению персоналом # WOWHR 2021.

На одной площадке соберутся представители лидирующих компаний России, оригинальные и молодые стартапы и творческие команды, эксперты в сфере HR и...Подробнее

Профессия Специалист по госзакупкам / госзаказам – что делает, как им стать, зарплата в России | Rosbo.ru

Вы узнаете, насколько востребована эта профессия, уровень получаемых зарплат и какие знания вам потребуются, чтобы стать эффективным специалистом.

Вы можете выбрать, где пройти обучение. Освойте все необходимые знания и навыки, чтобы стать эффективным специалистом и построить карьеру...Подробнее

Профессия Специалист по кадровому делопроизводству – что делает, как им стать, зарплата в России | Rosbo.ru

Вы узнаете, насколько востребована эта профессия, уровень получаемых зарплат и какие знания вам потребуются, чтобы стать эффективным специалистом.

Вы можете выбрать, где пройти обучение. Освойте все необходимые знания и навыки, чтобы стать эффективным специалистом и построить карьеру...Подробнее

ТОП-10 востребованных ИТ-профессий – специалистов в сфере информационных технологий | Rosbo.ru

Современный рынок вакансий в последние годы претерпевает кардинальные изменения.  Это связано со стремительным развитием технологий, глобальной компьютеризацией и цифровизацией.

И чтобы не оказаться за бортом карьерного успеха, стоит вкладывать свое время и силы в освоение тех профессий,...Подробнее

Профессия Экономист – что делает, как им стать, зарплата в России | Rosbo.ru

Вы узнаете, насколько востребована эта профессия, уровень получаемых зарплат и какие знания вам потребуются, чтобы стать эффективным специалистом.

Вы можете выбрать, где пройти обучение. Освойте все необходимые знания и навыки, чтобы стать эффективным специалистом и построить карьеру...Подробнее

Профессия Бухгалтер по налогам и налогообложению – что делает, как им стать, зарплата в России | Rosbo.ru

Вы узнаете, насколько востребована эта профессия, уровень получаемых зарплат и какие знания вам потребуются, чтобы стать эффективным специалистом.

Вы можете выбрать, где пройти обучение. Освойте все необходимые знания и навыки, чтобы стать эффективным специалистом и построить карьеру...Подробнее